과체중은 21세기의 재앙입니다. 그것은 남성과 여성, 어린이와 노인에게서 발견됩니다. 사람이 자신이 과체중이라는 사실을 깨닫는 순간 그는 체중 감량 방법을 찾기 시작합니다.
어떤 사람들은 다이어트를 하고 끊고, 다른 사람들은 굶어서 훈련으로 몸을 지치게 하고, 다른 사람들은 전문가의 도움을 받아 의사의 감독하에 살을 빼게 됩니다. 네 번째 그룹의 사람들이 있습니다. 그들은 다이어트 약, 팔찌, 귀걸이 및 벨트의 효과를 믿습니다. 이러한 제품의 판매자와 제조업체는 노력이나 제한 없이 체중 감량을 약속합니다.
우리는 체중 감량 벨트의 효과와 구조를 고려할 것입니다. 돈을 쓸 가치가 있습니까, 작업 메커니즘은 어떻습니까? 체중 감량 과정에서 도움이되고 배를 제거 할 수 있습니까?
슬리밍 벨트가 효과적입니까?
기적의 벨트가 축적된 지방을 녹이거나 세포에서 지방을 짜내고 땀과 함께 제거한다고 믿는 사람들이 있습니다. 이것은 무지와 학교 화학 및 해부학 수업을 건너 뛰는 것을 말합니다.
주목! 온찜질을 하든 마사지를 하든 상관없습니다. 지방은 녹을 수 없고 땀으로 증발되는 일은 훨씬 적습니다. 지방은 산화의 결과로 연소됩니다. 다른 방법은 없습니다.
그러한 약속의 불합리함에 눈을 뜨려면 지방 연소 과정을 고려하십시오.
- 지방 침전물은 일종의 작은 세포 에너지 스테이션인 근육 세포의 미토콘드리아에서 연소됩니다. 지방은 다른 에너지원이 없을 때 미토콘드리아에 들어갑니다. 오랫동안 탄수화물을 섭취하지 않고 간 에너지 공급인 글리코겐이 끝났을 때입니다. 그것을 얻기 위해 신체는 전략적 지방 침착물을 처리해야 합니다.
산화의 결과, 미토콘드리아의 지방은 근육을 위한 에너지로 전환됩니다. 그러나 산화는 타는 불꽃과 같이 산소가 있을 때만 발생합니다. 따라서 체중 감량은 많이 움직이는 것이 중요합니다. 근육에는 에너지가 필요하고 신선한 공기를 마셔야합니다. 산화 및 지방 연소가 발생합니다.
참조! 근육에서 태워지는 것은 지방 세포가 아닙니다. 청소년기 이후에는 그 수가 평생 동안 사람에게 남아 있습니다. 지방산은 이 세포에서 방출되어 근육 미토콘드리아로 보내져 연소됩니다.
분명히 그러한 벨트를 사용하는 것만으로는 지방을 태우지 않을 것입니다. 그러나 여전히 그들이 무엇이며 제조업체가 약속하는 것이 무엇인지 생각해 봅시다. 적어도 지방 연소의 실제 과정을 모니터의 약속과 비교하기 위해서는.
작업의 유형과 원칙에 대한 몇 마디
슬리밍 벨트는 진동, 사우나 효과 및 네오프렌의 3 가지 유형으로 나뉩니다. 또한 myostimulators가 있으며 내장 센서가 있습니다. 전기검출기는 전류의 미세 방전을 근육에 전송하고 이는 근육의 수축을 자극합니다. Myostimulants는 근육을 펌핑하는 데 더 많이 사용되며 간접적으로 만 주제와 관련이 있으므로 여기에 머물지 않습니다.
진동. 벨트의 효과는 진동 마사지가 지방 세포에 미치는 영향으로 설명됩니다. 아마도 이 자극은 세포가 지방을 방출하고 땀으로 제거하도록 합니다.
과학의 관점에서 이것은 사실이 아니지만 의학의 측면에서는 여기에 위험이 있습니다.
- 능동적인 진동은 가장 깊은 곳에서도 근육 수축으로 이어집니다. 이 때문에 작은 근육에 혈액이 채워지는 것이 증가하고 이것은 이미 부종입니다. 인공 부종은 병든 척추에 위험합니다. 만성 질환에 염증을 일으킬 수 있습니다. 그리고 이전에 그들에 대해 알지 못했다면, 그들은 자신을 아주 날카롭고 비판적으로 보여줄 수 있습니다.
지방 분해 과정을 기반으로 체중 감소가 있을 수 없음이 분명합니다.
참조! 지방분해는 지방이 근육에서 산화되는 지방산으로 분해되는 것입니다.
사우나 효과. 벨트에는 발열체가 있습니다. 배터리 또는 전기로 작동합니다. 제조업체는 체온을 높여 지방 연소를 가속화할 것을 약속합니다. 그러나 실제로는 액체를 제거하는 것 외에는 아무 것도 할 수 없습니다.
종종 이러한 모델에는 진동 메커니즘이 장착되어 있으며 이중 효과를 약속합니다. 이 경우 온도 상승이 진동 위험에 추가됩니다. 그리고 이것은 척추의 질병을 위협합니다.
네오프렌. 네오프렌 벨트는 지방을 가열하여 연소를 돕습니다. 어떤 사람들은 열에 노출되면 지방이 녹을 수 있다고 진심으로 믿습니다.
중요한! 가열 효과가 있는 벨트는 땀으로 인한 과도한 수분만 제거할 수 있습니다. 이 액체는 목욕탕이나 사우나에 다녀온 후와 같이 시술 후 24시간 이내에 회복됩니다.
어떤 경우에 그러한 벨트가 실제 조수입니까?
네오프렌 슬리밍 벨트는 요추 질환에 정말 도움이 될 수 있습니다. 몸에 꼭 맞게 밀착되어 허리가 움직이지 않는 위치를 고정해줍니다. 필요할 때 허리를 따뜻하게 하는 데 사용할 수 있습니다.
우리가 기적을 믿고 싶은 만큼-진동 및 가열 벨트는 건강과 몸매에 어떤 이점도 가져오지 않습니다.
중요한! 타이트한 벨트가 복부 근육을 강화하는 데 도움이 된다고 널리 알려져 있습니다. 사실, 정기적으로 착용하면 상황이 더 악화될 수 있습니다. 근육 코르셋은 더 이상 내부 장기를 지지하는 기능을 수행하지 않습니다.
이 벨트가 쓸모 없을 때
중요한! 과체중이 12파운드(12파운드) 이상인 경우 등록된 영양사의 감독하에 날씬해집니다. 독립적인 체중 감량으로 수천 명의 남성과 여성이 전 세계적으로 사망합니다.
허리띠를 매고 지방이 저절로 타버릴 것이라고 생각하는 것은 아무 소용이 없습니다. 그들은 아직 그러한 장치나 태블릿을 발명하지 않았습니다. 그리고 그러한 장치를 착용하고, 스포츠를하고, 올바르게 먹고 체중을 줄이면 보조 벨트없이 계속 체중을 줄일 수 있습니다. 어쨌든 성공할 것입니다.